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女性经期喜好吃巧克力?澳养分师揭秘启事
【全球网分析报道】每位女性都有过如许的履历,在每月的特殊期间会对巧克力发生极其强烈的巴望。当你蒙受着胃痉挛和意想不到的疾苦时,你只想要沉浸于甘旨的糖品,分离本人的疾苦。这时,你的脑海中只回荡着一个词:巧克力。虽然良多女性在疾苦的时候为本人预备了巧克力,但又有几多女性真正发生疑问,为什么如斯巴望在特殊期间吃巧克力?澳大利亚高级执业认证养分师梅勒尼·麦格赖斯(Melanie McGrice)比来颁发了一篇博客文章,注释了这个问题。  英国《独立报》1月16日报道称,大都人遍及认为这一切都源于月经周期中发生的激素失衡。在月经起头阶段,女性的黄体酮和雌激素程度逐步下降,这会使女性变得饥饿。同时血清素(5-羟色胺)程度也起头下降,伴跟着皮质醇程度的稳步上升。压力荷尔蒙的添加,那些使人高兴的荷尔蒙会响应削减,女性会变得十分巴望含糖食物,而含糖食物则能够提高女性的血清素程度,使她们从头具有好表情。  虽然很多人信服这个理论,但麦格赖斯认可并没有明白的证据表白荷尔蒙失调导致女性月经时对巧克力的巴望。她援用了一个2004年的研究来证明本人的概念,研究人员通过比力西班牙和美国女性对巧克力巴望的缘由,发觉很多美国女性选择月经周期作为他们最想吃巧克力的时间。而一些西班牙妇女则暗示她们在晚餐或工作时间里都很喜好吃巧克力,而并非在特殊期间。按照这个研究,人们相信对巧克力的巴望现实源于本人心理的暗示。良多女性会把本人月经期间和吃巧克力联系在一路,所以她们会在月经周期之前或之中身体主动发生巧克力巴望。  最初,麦格赖斯总结说:“回首了这些研究之后,我认为在月经期间巴望巧克力是心理学,心理学和文化调理的夹杂体。在女性的来月经的日子里,荷尔蒙的变化让我们感应压力和怠倦,我们试图通过沉浸于最喜好的食物来消弭这种压力。所以月经期其实就是巴望高脂肪和糖类食物的轮回期间。”(练习编译:刘影 审稿:田瑞哲)   Alex Emerson-White是马莎百货 (Marks &Spencer) 的新生节巧克力测试员,要走遍各地、每周还要吃上130根巧克力棒,没错,她一个礼拜就要吃下5。8公斤的巧克力。虽然有如许的忌惮,但她仍然暗示:“我没法子埋怨,这个能够成天吃巧克力的工作太棒了。  近日,英国科学家们称,黑巧克力不只仅对心脏无益,还有助于睡眠。英国爱丁堡大学的科学家们研究称,睡前吃巧克力有助于睡眠,由于黑巧克力含有元素镁(mg),它能够对人的睡眠和日夜节律发生影响,使作息一般化。  【全球网分析报道】据俄罗斯健康糊口网4月18日动静,英国科学家们称,黑巧克力不只仅对心脏无益,还有助于睡眠。英国爱丁堡大学的科学家们研究称,睡前吃巧克力有助于睡眠,由于黑巧克力含有元素镁(Mg),它能够对人的睡眠和日夜节律发生影响,使作息一般化。  旧事热线:法务部邮箱:地方人民广播电台节目笼盖环境反映热线:  虽然很多人信服这个理论,但麦格赖斯认可并没有明白的证据表白荷尔蒙失调导致女性月经时对巧克力的巴望。秒速快三公式-秒速快三攻略_技巧-秒速快三计划

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