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幸运时时彩巧克力的5大好处吃巧克力也能维持身体健康!

  有人说吃巧克力,让人快乐,这是有科学依据的。巧克力中的糖分,能够刺激大脑分泌多巴胺,而多巴胺这种物质正是大脑“快乐的源泉”。

  可可中含有一种天然植物化合物黄烷醇,它是巧克力发苦的主要原因之一,除了让巧克力发苦,黄烷醇还可以作为抗氧化剂保护心脏的健康。

  还是这个黄烷醇,有研究表明,黄烷醇可以通过降低血液中血小板的黏附性来维持健康的血流、正常的血压。黄烷醇存在于可可、茶、红酒、水果和蔬菜中,而可可中的黄烷醇含量最高。

  可可脂是可可豆(制作巧克力的主要原料)中的天然脂肪。可可脂中含有丰富的多酚,多酚具有一定的抗氧化功能,可以对慢性病起到预防作用。适量食用有助于清除机体多余的自由基,延缓衰老。

  巧克力中可可碱、苯乙基以及咖啡因等,这些物质可以增强大脑的活力,让人变得更机敏,注意力增强。

  黑巧克力即纯巧克力,食用黑巧克力,可以提高机体的抗氧化水平,幸运时时彩对健康的作用显著。黑巧克力的脂肪和盐分要低于牛奶巧克力,真正会吃巧克力的人都只喜欢黑巧克力。

  巧克力的热量非常的高,肥胖患者不宜吃巧克力,减肥的人群也不宜吃巧克力,因为吃巧克力容易发胖。

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